המילים שלך יוצרות את ההרגשה – וההרגשה יוצרת את המציאות
היום, בשיחת אימון עם מתאמנת, שמתי לב שהיא משתמשת שוב ושוב במילה "להשתפר".
ועצרנו רגע לבדוק – לא את המילה עצמה, אלא איך היא מרגישה כשהיא אומרת אותה.
תראי אם זה מדבר גם אליך:
- כשאת אומרת "אני רוצה להשתפר" –
את מרגישה שאת לא מספיק טובה עכשיו.
יש תחושה של כבדות, שיפוטיות ולחץ להגיע לתוצאה.
מתי תהיה מרוצה? רק כשיסתיים השיפור. - כשאת אומרת "אני רוצה להתפתח" –
התחושה אחרת לגמרי.
יש סקרנות, קלילות, שמחה, דרך שאת נהנית ממנה.
מתי תהיה מרוצה? כל הזמן בדרך.
וההרגשה הזו – היא זו שמעצבת את המציאות שלך.
כשאת מרגישה כבדה ושיפוטית – את נתקעת.
כשאת מרגישה פתוחה וסקרנית – את זזה קדימה בקלות יותר.
בפעם הבאה, שימי לב איך המילים שאת בוחרת גורמות לך להרגיש.
תבחרי מילים שגורמות לך להרגיש טוב ולהתקדם.
