אימון אישי? אבל על מה בדיוק להתאמן?האתגר האמיתי – זה לא מה שחשבת

יש סיטואציות יומיומיות שמקפיצות אותנו.
ואנחנו בטוחות שהבעיה היא הסיטואציה או הבן אדם שמולנו:

הבת שלי לא מתנהגת יפה בקניון-

המנהל שלי מרים עליי קול-

אמא שלי מצפה שאבוא יותר-

העובד שלי לא עומד בזמנים-

אבל כשאנחנו עוצרות לרגע ושואלות:
מה האתגר שלי בתוך הסיטואציה?
שם מתחיל האימון האמיתי.

:לדוגמה

?האם התנהגות של הילדה גורמת לי להרגיש שאני אמא לא טובה-

?האם צעקה ממנהל פוגעת לי בביטחון כי עמוק בפנים אני לא בטוחה בעצמי-

?האם הדרישה של אמא שלי מפגישה אותי עם רגשות אשמה שאני סוחבת-

?האם אני דואגת מה יגידו עליי כשעובד שלי לא עומד בזמנים- 

אלה המקומות שכדאי לאמן
ולא, לא צריך "לתקן" את הילדה, את המנהל או את העובד —
צריך להכיר את הדפוסים שלי,
לשאול שאלות טובות,
ולהבין מה באמת מפעיל אותי.

אז…
על מה את רוצה להתאמן?
מה האתגר האמיתי שלך כרגע?

אני פה כדי לעזור לך לגלות, להתחזק, ולבחור תגובות חדשות שמדויקות לך.